Kinkkukiusaus a la tao
Vuoallinen, annos 1/8
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 303 grammaa
Dogie
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 303 grammaa
Dogie
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Huhtahyvät ylikypsä kinkku | 722g | 722kcal | 119.1g | 8.7g | 19.5g | 0g | |
| Peruna, punnittu kuorineen | 1031g | 667kcal | 16.5g | 135.9g | 1.8g | 8.8g | |
| Sipuli | 206g | 62kcal | 2.6g | 9.9g | 0.4g | 3.5g | |
| Ruokakerma,kevyt ja paksu 4% (Atria) | 412g | 247kcal | 4.1g | 18.6g | 16.5g | 0g | |
| Korppujauho | 26g | 94kcal | 2.7g | 19.3g | 0.3g | 1.4g | |
| Aurajuusto (Valio), annos 17g | 103g | 351kcal | 20.6g | 0g | 29.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 4287kcal | 331.2g | 384.8g | 136.8g | 27.4g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 2144kcal | 165.6g | 192.4g | 68.4g | 13.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 1072kcal | 82.8g | 96.2g | 34.2g | 6.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 86kcal | 6.6g | 7.7g | 2.7g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu