Gluteeniton + VHH herkkuleipä

Tässä on ehkäpä paras kotitekoinen leipä, jota olet koskaan syönyt!

Sekoita ainekset (4 munaa, 3 rkl glut.

jauhoja, desi siemensekoitusta, desi pellavansiemenrouhetta, puoli desiä psylliumia, 1 tlk leivinjauhetta, loraus oliiviöljyä) keskenään.

Kaada vuokaan.

Ripottele koko päällinen täyteen basilikaa ja valkosipulimaustetta.

Laita uuniin 175 asteeseen n. 50-60 minuutiksi.

Nauti.

<3

Leipä ei välttämättä vaadi lisäkseen mitään levitteitä, koska suutuntuma on mukavan pehmeä ja kostea ja siementen ansiosta "rasvainen", mutta kokeillahan voi aina.

:) Itse laitan päälle leikkelettä ja pistän ääntä kohti.

Tätä voisi vetää napaansa kerralla vaikka koko vuoallisen!

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 540 grammaa

Pippelipaa
AineksetMääräEnergiaPHRK
Siemenmix, annos 100g463g2238kcal113g33.3g184.7g67.1g
Psyllium husk (Natures of scandinavia), annos 7g232g127kcal13.9g6.9g4.6g231.5g
Pellavansiemenrouhe, Pellavainen463g1319kcal138.9g9.3g78.7g141.7g
Kananmuna kuoreton 1019g1453kcal127.3g3.1g104.4g0g
Oliiviöljy 93g819kcal0g0g92.6g0g
Täysjyväkaurajauho, gluteeniton (Provena), annos 100g208g771kcal29.2g114.6g16.7g22.9g
Leivinjauhe 23g41kcal1.2g8.8g0g0.1g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana5000g13537kcal847g352g963.4g926.6g
Valittu annoskoko2500g6768kcal423.5g176g481.7g463.3g
Annoskoko puolitettuna1250g3384kcal211.8g88g240.9g231.7g
Arvot/100g100g271kcal16.9g7g19.3g18.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=407493