Keitto, tomaatti- / Kaarlen
Kuoret pois tomaateista nopeasti keittämällä.
Soseuta tomaatit.
Keittele tunnin verran, jotta ylimääräinen vesi haihtuu pois, lisäten pieniä määriä oliiviöljyä samalla.
Sekoita sekaan maito/kerma, mausta sokerilla, pippurilla ja valkosipulilla.
Valmis! Nam!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 740 grammaa
Kaarl3
Soseuta tomaatit.
Keittele tunnin verran, jotta ylimääräinen vesi haihtuu pois, lisäten pieniä määriä oliiviöljyä samalla.
Sekoita sekaan maito/kerma, mausta sokerilla, pippurilla ja valkosipulilla.
Valmis! Nam!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 740 grammaa
Kaarl3
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 1689g | 343kcal | 10.1g | 64.2g | 5.1g | 23.6g | |
| Rasvaton maito plus (Valio), annos 100g | 676g | 270kcal | 33.8g | 33.1g | 0g | 0g | |
| Oliiviöljy | 85g | 747kcal | 0g | 0g | 84.5g | 0g | |
| Sokeri | 51g | 206kcal | 0g | 50.6g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 3132kcal | 87.8g | 295.8g | 179.2g | 47.2g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 1566kcal | 43.9g | 147.9g | 89.6g | 23.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 783kcal | 22g | 74g | 44.8g | 11.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 63kcal | 1.8g | 5.9g | 3.6g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu