Nuudeli-katkarapuwokki
Sulata katkarapuset, keitä nuudeli, paista kasvikset .
yhdistä aineet ja mausta.
Naati
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 226 grammaa
Reinopoika12
yhdistä aineet ja mausta.
Naati
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 226 grammaa
Reinopoika12
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Wokkivihannekset, Rainbow, 450g | 1243g | 435kcal | 22.4g | 79.6g | 2.5g | 39.8g | |
| Nuudeli, keitetty, suolaa | 635g | 833kcal | 24.5g | 159.5g | 7.9g | 7.9g | |
| Keskikokoinen katkarapu (Rainbow), annos 180g | 497g | 348kcal | 74.6g | 0g | 3.5g | 0g | |
| Rypsiöljy | 41g | 366kcal | 0g | 0g | 41.4g | 0g | |
| Sweet & Sour Sauce lidl | 83g | 80kcal | 0.4g | 19.1g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 4124kcal | 243.8g | 516.4g | 111g | 95.4g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 2062kcal | 121.9g | 258.2g | 55.5g | 47.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 1031kcal | 61g | 129.1g | 27.8g | 23.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 83kcal | 4.9g | 10.3g | 2.2g | 1.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu