Jauhelihapihvi naudanpaistista
Sekoita ainekset yhteen ja mausta, muotoile pihviksi tai pulliksi ja paista pannulla.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 149 grammaa
Kiikkero
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 149 grammaa
Kiikkero
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 1678g | 2785kcal | 318.8g | 0g | 167.8g | 0g | |
| Valkuainen (100g) | 587g | 247kcal | 57.6g | 8.8g | 0.6g | 0g | |
| Korppujauho | 235g | 860kcal | 24.6g | 175.9g | 2.4g | 12.4g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 7784kcal | 802g | 369.4g | 341.6g | 24.8g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 3892kcal | 401g | 184.7g | 170.8g | 12.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 1946kcal | 200.5g | 92.4g | 85.4g | 6.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 156kcal | 16g | 7.4g | 6.8g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu