Lasagnette family
Lasagnette family 1 pkt
Jauheliha 800 g
Maito 4 dl
vesi 9 dl
wok vihannes ½ pss
porkkana 250 g
Purjo 60 g
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 369 grammaa
Makaro
Jauheliha 800 g
Maito 4 dl
vesi 9 dl
wok vihannes ½ pss
porkkana 250 g
Purjo 60 g
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 369 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lasagnetteainekset (273g) (Rainbow), annos 68.3g | 286g | 830kcal | 34.4g | 160.4g | 7.2g | 16g | |
| Snellman naudanjauheliha 17% (Snellman), annos 100g | 678g | 1220kcal | 128.8g | 0g | 74.6g | 0g | |
| Arkimaito, kevyt (Valio), annos 200g | 339g | 153kcal | 10.2g | 16.3g | 5.1g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 763g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Wok vihannes classic | 172g | 52kcal | 2.6g | 7.7g | 0.7g | 4.3g | |
| Porkkana, keitetty, suolaa | 212g | 70kcal | 1.3g | 12g | 0.4g | 5.5g | |
| Purjosipuli | 51g | 12kcal | 0.9g | 1.2g | 0.1g | 1.1g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 4673kcal | 356.4g | 395.2g | 176.2g | 53.8g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 2336kcal | 178.2g | 197.6g | 88.1g | 26.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 1168kcal | 89.1g | 98.8g | 44.1g | 13.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 94kcal | 7.1g | 7.9g | 3.5g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu