Broileri-nuudelikeitto
Valion versio broileri-nuudelikeitosta.
Paista broilerisuikaleet Oivariini rasvassa.
Lisää kasvissuikaleet ja anna kypsyä hetki.
Kaada joukkoon vesi ja lisää kanaliemikuutiot.
Keitä n. 5 min. Lisää murennetut nuudelit ja juusto nokareina.
Sekoita tasaiseksi, mausta ja keitä kypsäksi.
Ripottele pinnalle hienonnettua persiljaa.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 464 grammaa
Aporma
Paista broilerisuikaleet Oivariini rasvassa.
Lisää kasvissuikaleet ja anna kypsyä hetki.
Kaada joukkoon vesi ja lisää kanaliemikuutiot.
Keitä n. 5 min. Lisää murennetut nuudelit ja juusto nokareina.
Sekoita tasaiseksi, mausta ja keitä kypsäksi.
Ripottele pinnalle hienonnettua persiljaa.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 464 grammaa
Aporma
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Oivariini, 80 normaalisuolainen | 32g | 233kcal | 0.3g | 0.3g | 25.8g | 0g | |
| Broilerisuikale, keskiarvo | 323g | 393kcal | 68.6g | 0g | 12.9g | 0g | |
| Kasvissuikaleet pakaste (Apetit), annos 250g | 538g | 215kcal | 5.4g | 43.6g | 1.6g | 0g | |
| Vesi | 1292g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kanaliemikuutio, sisältää vehnää | 24g | 77kcal | 2.1g | 3.3g | 6.2g | 0.2g | |
| Munanuudeli (Blue dragon), annos 40g | 97g | 345kcal | 13.4g | 67.8g | 1.6g | 9.9g | |
| Koskenlaskija perinteinen (Valio), annos 250g | 135g | 377kcal | 25.6g | 0g | 17.5g | 0g | |
| Sitruunapippuri (Santamaria), annos 1g | 5.4g | 9kcal | 0.4g | 1.7g | 0g | 0g | |
| Persilja | 54g | 15kcal | 0.7g | 0.6g | 0.1g | 4.3g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 3328kcal | 233g | 234.6g | 131.4g | 28.8g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 1664kcal | 116.5g | 117.3g | 65.7g | 14.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 832kcal | 58.3g | 58.7g | 32.9g | 7.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 67kcal | 4.7g | 4.7g | 2.6g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu