Helpoin makaronilaatikko (with a twist)

1. Laita uuni lämpenemään 200 asteeseen.

2. Sulata voi ja voitele uunivuoka.

3. Ruskista jauheliha sekä sipuli ja lisää mausteet.

4. Sekoita keskenään jauhelihasekoitus, makaronit ja juustoraaste ja kaada uunivuokaan.

5. Lämmitä pannulla vesi ja sulata sekaan demi-glace.

6. Kumoa liemi uunivuokaan.

7. Kypsennä uunissa 200 asteessa noin puoli tuntia.

Voilá!

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 183 grammaa

Chritoni
AineksetMääräEnergiaPHRK
Paistijauheliha, Rasvaa 7% vähärasvainen546g760kcal103.8g0g38.3g0g
Makaroni ( tumma Torino )546g1913kcal98.4g322.4g21.3g32.8g
Mozzarella raaste Valio 150g/pss205g635kcal49.2g1.6g47.1g0g
Demi-glace kastikepohja (1 dl, Karjaportti)273g191kcal32.8g8.2g2.7g0g
Sipuli pakastekuutiot 200g pussi137g14kcal2g2g0g0g
Suola, annos 3g14g0kcal0g0g0g0g
Paprikajauhe 14g44kcal2g2.5g1.8g5.1g
Vesi683g0kcal0g0g0g0g
Voi, 1 tl, 5 g14g100kcal0.1g0.1g10.9g0g
Rypsiöljy 27g242kcal0g0g27.3g0g
Vehnäjauho, sunnuntai41g143kcal4.9g29.1g0.9g1.2g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana5000g8082kcal586.4g731.8g300.6g78.2g
Valittu annoskoko2500g4041kcal293.2g365.9g150.3g39.1g
Annoskoko puolitettuna1250g2021kcal146.6g183g75.2g19.6g
Arvot/100g100g162kcal11.7g14.6g6g1.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=416611