Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Jauheliha, naudan, rasvaa 17 % | 1364g | 3103kcal | 259.1g | 0g | 231.8g | 0g | |
Hapukoor (Tere) | 227g | 271kcal | 6.6g | 10g | 22.7g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 250g | 357kcal | 31.3g | 0.8g | 25.6g | 0g | |
Suppilovahvero /ym sienet, arvio 100g | 136g | 41kcal | 1.4g | 5.5g | 0.4g | 0g | |
Sinihomejuusto aura (Valio), annos 100g | 136g | 464kcal | 24.5g | 0g | 39.5g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 273g | 74kcal | 3.5g | 13.1g | 0.5g | 4.6g | |
Valkosipuli | 46g | 49kcal | 3.6g | 7.4g | 0.3g | 1g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 68g | 614kcal | 0g | 0g | 68.2g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 5000g | 9941kcal | 660g | 73.6g | 778g | 11.2g | |
Valittu annoskoko | 2500g | 4971kcal | 330g | 36.8g | 389g | 5.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 1250g | 2485kcal | 165g | 18.4g | 194.5g | 2.8g | |
Arvot/100g | 100g | 199kcal | 13.2g | 1.5g | 15.6g | 0.2g |