Tulinen linssikeitto
Määrät noin määriä
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 331 grammaa
Harvahammas
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 331 grammaa
Harvahammas
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Linssi, punainen, Go Green | 216g | 702kcal | 51.8g | 105.8g | 2.2g | 25.9g | |
| Chili-tomaattimurska, Pirkka (500g) | 540g | 189kcal | 8.6g | 37.3g | 0.5g | 7.6g | |
| Sipuli (kuorittu) | 162g | 44kcal | 2.1g | 7.8g | 0.3g | 2.8g | |
| Porkkana | 270g | 88kcal | 1.7g | 15g | 0.5g | 6.9g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 216g | 346kcal | 5.8g | 5.8g | 32.4g | 0g | |
| Vesi | 1080g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sambal Oelek chilitahna (Pirkka), annos 110g | 5.4g | 3.8kcal | 0.2g | 0.2g | 0.2g | 0g | |
| Currytahna punainen (Pirkka) | 11g | 28kcal | 0.2g | 1g | 2.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 2801kcal | 140.8g | 345.8g | 77.4g | 86.4g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 1400kcal | 70.4g | 172.9g | 38.7g | 43.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 700kcal | 35.2g | 86.5g | 19.4g | 21.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 56kcal | 2.8g | 6.9g | 1.5g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu