Kaalisoppa (pääsiäinen -14)
Sulata voi kattilan pohjalle, ruskista jauheliha siinä.
Lisää vesi, pilkottu kaali, lihaliemikuutiot ja keittojuurekset.
Mausta pippureilla, meiramilla ja suolalla.
Keitä kypsäksi.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 411 grammaa
Maumau
Lisää vesi, pilkottu kaali, lihaliemikuutiot ja keittojuurekset.
Mausta pippureilla, meiramilla ja suolalla.
Keitä kypsäksi.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 411 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, sika-nauta | 405g | 898kcal | 70.9g | 0g | 68.9g | 0g | |
| Voi | 20g | 147kcal | 0.2g | 0.1g | 16.5g | 0g | |
| Kaali, valkokaali | 684g | 144kcal | 8.2g | 23.3g | 1.4g | 14.4g | |
| Isot keittojuurekset (Rainbow), annos 450g | 456g | 91kcal | 4.6g | 13.7g | 0g | 0g | |
| Vesi | 912g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1) | 22g | 62kcal | 2.1g | 4g | 4.2g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 2685kcal | 172g | 82.2g | 182g | 29g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 1343kcal | 86g | 41.1g | 91g | 14.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 671kcal | 43g | 20.6g | 45.5g | 7.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 54kcal | 3.4g | 1.6g | 3.6g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu