Täytetyt lätyt 06/14

Tee ensin lätyt.

Isosta taikinasta (Kotiruoka-kirjan ohjeesta) riittää puolet täytettäväksi.

Ruskista jauhis ja pakastesipuli.

Lisää tomaattimurska ja kuivattu sipuli.

Mausta suolalla, pippureilla, paprikajauheella ja pizzamausteella.

Keittele neste pois.

Laita lätylle reilu raita jauhistäytettä, ripottele juustoraastetta päälle ja kääri rullaksi.

Nostele vieri viereen pellille/vuokaan.

Paista uunissa 225-250* kunnes juusto sulaa ja pinta tulee rapeaksi.

Reseptistä tulee n. 13 annosta ja yksi annos painaa n. 180 grammaa

Maumau
AineksetMääräEnergiaPHRK
Maito, Kevyt538g248kcal17.2g25.8g8.1g0g
Vesi108g0kcal0g0g0g0g
Kananmuna kuoreton 89g127kcal11.1g0.3g9.1g0g
Vehnäjauho puolikarkea 157g540kcal16g110.2g1.9g5.5g
Voi, 1 tl, 5 g27g196kcal0.3g0.3g21.5g0g
Sipuli pakastekuutiot 200g pussi214g21kcal3.2g3.2g0g0g
Sipuli kuivattu 29g79kcal3g10.1g0.5g10.1g
Tomaattimurska, Rainbow, 500 g535g187kcal5.4g34.8g2.7g0g
Juustoraaste, Emmental (Ingman), annos 20g214g835kcal62.1g1.3g64.2g0g
Sika-nautajauheliha, 80/20% (Rainbow), annos 600g589g1590kcal100.1g0g129.6g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana5000g7645kcal436.8g372g475.2g31.2g
Valittu annoskoko2500g3823kcal218.4g186g237.6g15.6g
Annoskoko puolitettuna1250g1911kcal109.2g93g118.8g7.8g
Arvot/100g100g153kcal8.7g7.4g9.5g0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=426698