Jauhiskastike
Jauheliha 400 g
Voi 26 g
Jauhoja 4 rkl
Merisuola 2 tl
Lihaliemikuutio 1 kpl
Vesi 1L
Sipuli 15 g
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 217 grammaa
Makaro
Voi 26 g
Jauhoja 4 rkl
Merisuola 2 tl
Lihaliemikuutio 1 kpl
Vesi 1L
Sipuli 15 g
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 217 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 768g | 1275kcal | 145.9g | 0g | 76.8g | 0g | |
| Voi (perinteinen meijerivoi) | 50g | 359kcal | 0g | 0g | 39.9g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 77g | 264kcal | 7.8g | 53.8g | 0.9g | 2.7g | |
| Suola, annos 3g | 19g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio persiljalla (Maggi), annos 11g | 21g | 57kcal | 1.9g | 1.3g | 4.9g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1536g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 29g | 7.8kcal | 0.4g | 1.4g | 0.1g | 0.5g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 3925kcal | 312g | 113g | 245.2g | 6.4g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 1963kcal | 156g | 56.5g | 122.6g | 3.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 981kcal | 78g | 28.3g | 61.3g | 1.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 79kcal | 6.2g | 2.3g | 4.9g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu