Quorn-hernekeitto
Raaka 2228, kypsä 1815
Annos 360=442
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 446 grammaa
Titityyt
Annos 360=442
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 446 grammaa
Titityyt
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 1683g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Hernerouhe kuoreton (Milletti), annos 100g | 281g | 917kcal | 58.9g | 169.7g | 2.8g | 0g | |
| Quorn rouhe (Quorn), annos 75g | 168g | 177kcal | 24.4g | 7.6g | 3.4g | 9.3g | |
| Porkkana | 191g | 62kcal | 1.2g | 10.6g | 0.4g | 4.9g | |
| Sipuli (kuorittu) | 135g | 36kcal | 1.8g | 6.5g | 0.3g | 2.3g | |
| Sinappi | 17g | 22kcal | 0.7g | 2.4g | 1g | 0.3g | |
| Kasvisliemikuutio, luomu (Reformi), annos 12g | 20g | 43kcal | 2.8g | 4.3g | 1.7g | 0g | |
| Rypsiöljy | 5.6g | 50kcal | 0g | 0g | 5.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 2616kcal | 179.6g | 402.2g | 30.4g | 33.6g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 1308kcal | 89.8g | 201.1g | 15.2g | 16.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 654kcal | 44.9g | 100.6g | 7.6g | 8.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 52kcal | 3.6g | 8g | 0.6g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu