Caloriinan Kalkkuna wok
Pilko ja paista kaikki kookosöljyssä.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 259 grammaa
Caloriina
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 259 grammaa
Caloriina
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalkkunafilee herra snellman | 1088g | 990kcal | 214.3g | 5.4g | 10.9g | 0g | |
| Kookosrasva 100 % | 24g | 214kcal | 0.2g | 0g | 24.2g | 0g | |
| Wokvihannekset, rainbow, 450g | 1110g | 388kcal | 20g | 71g | 2.2g | 35.5g | |
| Currytahna (Namjai), annos 15g | 36g | 24kcal | 0g | 7.3g | 0g | 2.4g | |
| Herkkusieni | 242g | 39kcal | 5.1g | 0.7g | 0.8g | 3.6g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 3311kcal | 479.2g | 168.8g | 76.2g | 83g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 1656kcal | 239.6g | 84.4g | 38.1g | 41.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 828kcal | 119.8g | 42.2g | 19.1g | 20.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 66kcal | 9.6g | 3.4g | 1.5g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu