FitWok riisi+kana+cashew+chili lounas
Ravintola-annos
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 333 grammaa
Ismomattila
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 333 grammaa
Ismomattila
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Fitwok chilikastike (Fit wok), annos 100g | 751g | 443kcal | 12.8g | 90.8g | 0.4g | 7.5g | |
| Fitwok vaalea riisi (Fitwok), annos 100g | 751g | 1029kcal | 18g | 226.7g | 2.3g | 0g | |
| Kana kypsä (Fitwok), annos 100g | 751g | 916kcal | 188.4g | 32.3g | 3.8g | 0g | |
| Cashew pähkinä täyte (Fitwok), annos 33g | 248g | 1420kcal | 49.1g | 46.1g | 114.5g | 8.7g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 7614kcal | 536.6g | 791.8g | 242g | 32.4g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 3807kcal | 268.3g | 395.9g | 121g | 16.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 1904kcal | 134.2g | 198g | 60.5g | 8.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 152kcal | 10.7g | 15.8g | 4.8g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu