JK1903 Kinkkukiusaus
Lämmitä uuni 200 asteeseen.
Kaada peruna-sipulisekoitus vuokaan kinkkukuutioiden kanssa.
Lisää myös mausteet.
Sekoita ja laita vuoka uuniin 20 minuutiksi.
Lisää kerma ja peitä vuoka foliolla.
Laske uunin lämpötila 175 asteeseen.
Hauduta ruokaa uunissa n. 1½ tuntia ja nauti puolukka survoksen kanssa.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 226 grammaa
Reinopoika12
Kaada peruna-sipulisekoitus vuokaan kinkkukuutioiden kanssa.
Lisää myös mausteet.
Sekoita ja laita vuoka uuniin 20 minuutiksi.
Lisää kerma ja peitä vuoka foliolla.
Laske uunin lämpötila 175 asteeseen.
Hauduta ruokaa uunissa n. 1½ tuntia ja nauti puolukka survoksen kanssa.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 226 grammaa
Reinopoika12
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasipulisekoitus (the2012) (Apetit kotimaiset), annos 1000g | 1382g | 940kcal | 22.1g | 205.9g | 1.4g | 12.4g | |
| Korpelan kevyt kinkkukuutio, annos 100g | 553g | 608kcal | 81.3g | 5.5g | 27.6g | 0g | |
| Ruokakerma, laktoositon 15 %, Valio (2 dl) | 553g | 885kcal | 14.9g | 14.9g | 82.9g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 8.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Valkosipulijauhe, annos 3g | 4.1g | 14kcal | 0.4g | 3.2g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 4893kcal | 237.4g | 459g | 224g | 24.8g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 2447kcal | 118.7g | 229.5g | 112g | 12.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 1223kcal | 59.4g | 114.8g | 56g | 6.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 98kcal | 4.7g | 9.2g | 4.5g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu