Keksi, kaura- / Hannan

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Voi		674g	4888kcal	8g	2.7g	547.8g	0g
Kaurahiutaleet, tavalliset (Elovena, Aamunhyvä ym.) 40 g, 1 dl		404g	1375kcal	56.6g	226.4g	27.1g	44.5g
Vehnäjauho puolikarkea		607g	2081kcal	61.8g	424.5g	7.3g	21.2g
Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug		135g	61kcal	4g	6.5g	2g	0g
Leivinjauhe		6.7g	12kcal	0.4g	2.5g	0g	0g
Steviasokeri 1dl = 45g (Dansucker), annos 45g		472g	1887kcal	0g	467g	0g	0g
Agave light syrup (Biona organic), annos 20g		202g	602kcal	0g	155.7g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	5000g	21812kcal	261.6g	2570.6g	1168.4g	131.4g
	Valittu annoskoko	2500g	10906kcal	130.8g	1285.3g	584.2g	65.7g
	Annoskoko puolitettuna	1250g	5453kcal	65.4g	642.7g	292.1g	32.9g
	Arvot/100g	100g	436kcal	5.2g	51.4g	23.4g	2.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu