MMM wasabisoossi lohelle
Sotketaan kaikki keskenään.
Lisäksi ripaus suolaa, jos maistuu ja
tillisilppua maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 64 grammaa
Makkonenm
Lisäksi ripaus suolaa, jos maistuu ja
tillisilppua maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 64 grammaa
Makkonenm
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jogurtti, bulgarian, rasvaa 3,9%, ei lisätty d-vitamiinia | 1969g | 1258kcal | 59.1g | 66.9g | 76.8g | 0g | |
| Majoneesi, herkkumajoneesi (Kavli), annos 20g | 197g | 1394kcal | 2.6g | 6.7g | 151.6g | 0g | |
| Wasabitahna (Yutaka), annos 2g | 39g | 113kcal | 1.1g | 20.9g | 2.8g | 0g | |
| Sitruunamehu, laimentamaton | 295g | 62kcal | 0.9g | 4.7g | 0g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 5653kcal | 127.4g | 198.4g | 462.4g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 2826kcal | 63.7g | 99.2g | 231.2g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 1413kcal | 31.9g | 49.6g | 115.6g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 113kcal | 2.5g | 4g | 9.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu