Carulan chili con carne
Ruskista jauheliha ja sipulit, lisää sekaan tomaattimurska ja mausteet, anna hautua.
Lisää lopuksi valutetut pavut.
Nautitaan riisin ja salaatin kanssa.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1161 grammaa
Carula
Lisää lopuksi valutetut pavut.
Nautitaan riisin ja salaatin kanssa.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1161 grammaa
Carula
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 861g | 1430kcal | 163.7g | 0g | 86.1g | 0g | |
| Pavut,ruskeat suolaliemess | 517g | 517kcal | 36.7g | 77.5g | 6.2g | 111.6g | |
| Tomaattimurska, chilillä maustettu, Rainbow (370g) | 258g | 90kcal | 2.6g | 17.8g | 1.3g | 3.6g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 24g | 66kcal | 2.1g | 1.7g | 5.4g | 0g | |
| Vesi | 323g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kidneypapu suolaliemessä (Rainbow), annos 100g | 517g | 569kcal | 43.4g | 67.2g | 5.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 5344kcal | 497g | 328.4g | 208.4g | 230.4g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 2672kcal | 248.5g | 164.2g | 104.2g | 115.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 1336kcal | 124.3g | 82.1g | 52.1g | 57.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 107kcal | 9.9g | 6.6g | 4.2g | 4.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu