Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna 50g(kpl) | 385g | 485kcal | 42.4g | 1.2g | 34.7g | 0g | |
Sokeri | 116g | 469kcal | 0g | 115.4g | 0g | 0g | |
Raejuusto, rasvaton 0.3% (Arla) | 642g | 449kcal | 96.3g | 12.8g | 1.9g | 0g | |
Ruokakerma,kevyt ja paksu 4% (Atria) | 642g | 385kcal | 6.4g | 28.9g | 25.7g | 0g | |
Vehnäjauho, sunnuntai | 64g | 225kcal | 7.7g | 45.6g | 1.3g | 1.9g | |
Sitruuna, keskiarvo, punnittu kuorineen | 0.3g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Margariini 80%, flora leivontaan ja ruoanlaittoon | 10g | 67kcal | 0g | 0g | 7.7g | 0g | |
Mustikka | 642g | 214kcal | 3.2g | 41.1g | 2.6g | 21.2g | |
Annoskoko tuplana | 5000g | 4588kcal | 312g | 490g | 147.8g | 46.2g | |
Valittu annoskoko | 2500g | 2294kcal | 156g | 245g | 73.9g | 23.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 1250g | 1147kcal | 78g | 122.5g | 37g | 11.6g | |
Arvot/100g | 100g | 92kcal | 6.2g | 9.8g | 3g | 0.9g |