Makaronilaatikko
Keitä makaronit kattilassa ja paista jauheliha ja sipuli pannulla.
Laita keitinveteen suolaa ja mausta jauheliha suolalla ja pippurilla.
Tee munamaito ja mausta.
Paista uunissa 30-40 minuuttia 200 asteessa.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 240 grammaa
Sannasanna
Laita keitinveteen suolaa ja mausta jauheliha suolalla ja pippurilla.
Tee munamaito ja mausta.
Paista uunissa 30-40 minuuttia 200 asteessa.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 240 grammaa
Sannasanna
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Naudanjauheliha 10% (Kotimainen), annos 700g | 695g | 1195kcal | 139g | 0g | 69.5g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 87g | 24kcal | 1.1g | 4.2g | 0.2g | 1.5g | |
| Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 869g | 396kcal | 26.1g | 41.7g | 13g | 0g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 348g | 438kcal | 38.2g | 1g | 31.3g | 0g | |
| Ruokasuola jodioitu | 24g | 0.6kcal | 0.2g | 0g | 0g | 0g | |
| Makaroni, tumma | 478g | 1718kcal | 64.5g | 313.9g | 14.3g | 28.2g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 7542kcal | 538.2g | 721.6g | 256.6g | 59.4g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 3771kcal | 269.1g | 360.8g | 128.3g | 29.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 1886kcal | 134.6g | 180.4g | 64.2g | 14.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 151kcal | 10.8g | 14.4g | 5.1g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu