Joben sinihomejuustoinen punajuurivuoka

Ihan näin alkuun että satsi on iso, siitä tuli 2 Arabian uunivuokaa, helppo puolittaa.

Kuori ja viipaloi punajuuret.

Itse vielä lisäksi suikaloin niitä pienemmiksi jotta kypsyminen nopeutuu.

Kuori sipulit, halkaise ja viipaloi.

Kuori valkosipulinkynnet ja pieni.

(voi jättää pois jos ei pidä).

Paistele ilman rasvaa broilersuikaleet (tai jauheliha) sipulit joukkoon, kun sipuli pehmennyt on valmis, broitsun ei tarvitse olla kypsää, kuivaa vaan turhaan uunissa.

Itse halusin kasata kerroksittain eri maut, eli pohjalle punajuurta ihan kunnolla, siihen päälle pippurimyllystä pippurirouhetta, pienitty valkosipuli, inanen suolaa.

Seuraavaksi broitsu/sipuliseos (jauheliha), siihen päälle auramuru.

Lopuksi päälle punajuurta niin että broitsu peittyy eikä kuiva.

Siihen ruokakerma päälle.

Pinnalle sirottelin suolaa, pippurirouhetta ja vähän meiramia.

Uuniin matalalle tasolle muhimaan noin 1.5h-2h 150-175 astetta kunnes punajuuret ovat kypsiä.

Söin raejuuston kera....

nam
Ps. ole varovainen suolan kanssa koska aurasta tulee paljon suolaa joten alimmat punajuuret ei tarvitse suolaa välttämättä ollenkaan, vain pinnalle.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 3830 grammaa

Jobelix72

Jobelix72 sanoi...

Vinkkinä voit muunnella tätä makusi mukaan... broitsu tai jauheliha, aura tai vuohenjuusto tai feta, valkosipulia tai ei, enemmän kaloreita niin sekoita vielä ranskankerma ruokakermaan.

tiistai 30.09.2014 klo 14:15

AineksetMääräEnergiaPHRK
Punajuuri 653g251kcal6.5g45g1.3g16.3g
Sipuli (kuorittu)372g101kcal4.8g17.9g0.7g6.3g
Valkosipuli 13g14kcal1g2.1g0.1g0.3g
Hunajamarinoitu broilerin fileesuikale, pirkka685g836kcal130.2g9.6g31.5g0g
Maustettu ruokakerma aura (Valio), annos 250g326g362kcal7.5g10.1g32.6g0g
Aurajuusto98g333kcal19.6g0g28.4g0g
Porkkana 353g115kcal2.2g19.6g0.7g9g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana5000g4023kcal343.6g208.6g190.6g63.8g
Valittu annoskoko2500g2012kcal171.8g104.3g95.3g31.9g
Annoskoko puolitettuna1250g1006kcal85.9g52.2g47.7g16g
Arvot/100g100g81kcal6.9g4.2g3.8g1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=437254