Jobelix72 sanoi...
Vinkkinä voit muunnella tätä makusi mukaan... broitsu tai jauheliha, aura tai vuohenjuusto tai feta, valkosipulia tai ei, enemmän kaloreita niin sekoita vielä ranskankerma ruokakermaan.
tiistai 30.09.2014 klo 14:15
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Punajuuri | 653g | 251kcal | 6.5g | 45g | 1.3g | 16.3g | |
Sipuli (kuorittu) | 372g | 101kcal | 4.8g | 17.9g | 0.7g | 6.3g | |
Valkosipuli | 13g | 14kcal | 1g | 2.1g | 0.1g | 0.3g | |
Hunajamarinoitu broilerin fileesuikale, pirkka | 685g | 836kcal | 130.2g | 9.6g | 31.5g | 0g | |
Maustettu ruokakerma aura (Valio), annos 250g | 326g | 362kcal | 7.5g | 10.1g | 32.6g | 0g | |
Aurajuusto | 98g | 333kcal | 19.6g | 0g | 28.4g | 0g | |
Porkkana | 353g | 115kcal | 2.2g | 19.6g | 0.7g | 9g | |
Annoskoko tuplana | 5000g | 4023kcal | 343.6g | 208.6g | 190.6g | 63.8g | |
Valittu annoskoko | 2500g | 2012kcal | 171.8g | 104.3g | 95.3g | 31.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 1250g | 1006kcal | 85.9g | 52.2g | 47.7g | 16g | |
Arvot/100g | 100g | 81kcal | 6.9g | 4.2g | 3.8g | 1.3g |