Jauhelihapihvit
Jauheliha, muna, sipulirouhe ja valkosipuli kippoon sekaisin, mausteeksi laitoin mustapippuria ja savupaprikajauhetta.
Taputtele 3 pihviä (hiukan jokaisesta "kanneksi" erilleen.
Pihvin päälle tomaatti, paprika ja kannet niskaan.
Uunissa 200c, noin puoli tuntia (riippuu uunista) .Omnom.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 157 grammaa
Punkero77
Taputtele 3 pihviä (hiukan jokaisesta "kanneksi" erilleen.
Pihvin päälle tomaatti, paprika ja kannet niskaan.
Uunissa 200c, noin puoli tuntia (riippuu uunista) .Omnom.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 157 grammaa
Punkero77
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, sika-nauta | 1589g | 3519kcal | 278.1g | 0g | 270.1g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 339g | 484kcal | 42.4g | 1g | 34.7g | 0g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 392g | 80kcal | 2.4g | 14.9g | 1.2g | 5.5g | |
| Paprika, punainen | 117g | 30kcal | 1g | 5.4g | 0.5g | 2.3g | |
| Valkosipuli | 27g | 29kcal | 2.1g | 4.3g | 0.2g | 0.6g | |
| Sipulirouhe Eldorado | 37g | 226kcal | 3g | 13.7g | 17.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 8733kcal | 658g | 78.6g | 649g | 16.8g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 4367kcal | 329g | 39.3g | 324.5g | 8.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 2183kcal | 164.5g | 19.7g | 162.3g | 4.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 175kcal | 13.2g | 1.6g | 13g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu