Tomaatti-Chili kastike
Kuumenna ainekset kattilassa / paistinpannulla hellästi, koska raju keittäminen pistää paseeratun tomaatin hyppimään silmille.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 137 grammaa
Marjatn
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 137 grammaa
Marjatn
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paseerattu tomaatti (Rainbow), annos 500g | 2281g | 570kcal | 29.7g | 95.8g | 4.6g | 0g | |
| Kastike, Thai Sweet Chili (Pirkka) | 137g | 260kcal | 0.7g | 61.6g | 0.8g | 5.5g | |
| Oliiviöljy | 68g | 605kcal | 0g | 0g | 68.4g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 14g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 2871kcal | 60.8g | 314.8g | 147.6g | 11g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 1435kcal | 30.4g | 157.4g | 73.8g | 5.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 718kcal | 15.2g | 78.7g | 36.9g | 2.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 57kcal | 1.2g | 6.3g | 3g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu