J14 Lasagnette (kanajauheliha)
Tee ruoka paketin ohjeen mukaan.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 283 grammaa
Olliorava
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 283 grammaa
Olliorava
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananpojan jauheliha (Kariniemi), annos 100g | 589g | 707kcal | 111.9g | 0g | 29.4g | 0g | |
| Culinesse (Flora), annos 10g | 29g | 136kcal | 0.1g | 0.1g | 15g | 0g | |
| Knorr lasagnette kastikeaineet 93 g | 137g | 479kcal | 15.1g | 76.7g | 12.3g | 0g | |
| Lasagnette-pastapalat (Knorr) | 272g | 953kcal | 30g | 193.4g | 2.7g | 0g | |
| Juusto emmental lidl (Milbona), annos 30g | 147g | 571kcal | 44.9g | 0.1g | 43.4g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 883g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Milbona Maito rasvaton | 442g | 146kcal | 14.6g | 21.6g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 5984kcal | 433.2g | 583.8g | 205.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 2992kcal | 216.6g | 291.9g | 102.8g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 1496kcal | 108.3g | 146g | 51.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 120kcal | 8.7g | 11.7g | 4.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu