Marja-kaurajäädyke
Vaahdota vanilijakastike kovaksi vaahdoksi.
Sekoita jäiset marjat kaurakuitusen sekaan vaikka sauvasekoittimella.
Yhdistä kaikki ainekset ja laita pakastimeen n.3-5 tunniksi.
Voit laittaa myös valmiiksi pieniin annosvuokiin.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 100 grammaa
Tiina1230
Sekoita jäiset marjat kaurakuitusen sekaan vaikka sauvasekoittimella.
Yhdistä kaikki ainekset ja laita pakastimeen n.3-5 tunniksi.
Voit laittaa myös valmiiksi pieniin annosvuokiin.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 100 grammaa
Tiina1230
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kaurakuitunen (Hirvelä), annos 50g | 250g | 308kcal | 18g | 40.3g | 8.3g | 174.3g | |
| Vanilijakastike (Valio), annos 100g | 1250g | 2000kcal | 60g | 200g | 112.5g | 0g | |
| Marjamix sekoitus (Pakkasmarja), annos 250g | 1000g | 420kcal | 9g | 68g | 5g | 38g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 5455kcal | 174g | 616.6g | 251.6g | 424.6g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 2728kcal | 87g | 308.3g | 125.8g | 212.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 1364kcal | 43.5g | 154.2g | 62.9g | 106.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 109kcal | 3.5g | 12.3g | 5g | 8.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu