2014-11-24 Mantelileipä 0%
Raakapaino 532g
Valmispaino
erotus eli hävikki
200 astetta 15 minuuttia
oikeesti reilu 1 dl vettä
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 59 grammaa
Therezza
Valmispaino
erotus eli hävikki
200 astetta 15 minuuttia
oikeesti reilu 1 dl vettä
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 59 grammaa
Therezza
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 555g | 791kcal | 69.3g | 1.7g | 56.8g | 0g | |
| Täysmaitojuoma laktoositon (Milbona), annos 100g | 188g | 104kcal | 6.2g | 5.1g | 6.6g | 0g | |
| Psyllium ravintokuitu (Finax), annos 5g | 52g | 5.2kcal | 0.8g | 0g | 0.3g | 43.9g | |
| Leivinjauhe | 47g | 83kcal | 2.4g | 17.8g | 0g | 0.2g | |
| Mantelijauhe (the2012) (Sallinen), annos 75g | 550g | 3194kcal | 120.4g | 109.4g | 278.2g | 57.2g | |
| Kaurakuitunen (the2012) (Hirvelä), annos 12g | 155g | 191kcal | 11.2g | 25g | 5.1g | 108.1g | |
| Seesaminsiemen kuoreton (Gogreen) | 127g | 746kcal | 33.4g | 11.8g | 69.4g | 14.7g | |
| Pellavansiemen kokonainen/rouhe | 89g | 289kcal | 25.9g | 6.3g | 17.9g | 27.3g | |
| Mozzarella, raaste (Lovilio), annos 100g | 738g | 2442kcal | 184.4g | 14.8g | 180.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 15690kcal | 908g | 383.8g | 1230.2g | 502.8g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 7845kcal | 454g | 191.9g | 615.1g | 251.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 3923kcal | 227g | 96g | 307.6g | 125.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 314kcal | 18.2g | 7.7g | 24.6g | 10.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu