Rillapizza
Lapin rilla pohjaksi 50 g
tomaattikastike 15 g
juustoraaste 44 g
tonnikala 58 g
tomaatti 40 g
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 198 grammaa
Axeh6
tomaattikastike 15 g
juustoraaste 44 g
tonnikala 58 g
tomaatti 40 g
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 198 grammaa
Axeh6
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lapin rilla, rieskaleipä (Vaasan), annos 50g | 633g | 1899kcal | 57.6g | 329.1g | 33.5g | 19.6g | |
| Juustoraaste, pizzajuustoraaste (Rainbow), annos 175g | 553g | 2268kcal | 138.3g | 11.1g | 188.1g | 0g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 396g | 80kcal | 2.4g | 15.1g | 1.2g | 5.5g | |
| Tomaattikastike | 190g | 165kcal | 1.9g | 11.6g | 11.5g | 3.9g | |
| Tonnikala vedessä | 728g | 760kcal | 163.3g | 0g | 10.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 10345kcal | 727g | 733.8g | 490.4g | 58g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 5172kcal | 363.5g | 366.9g | 245.2g | 29g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 2586kcal | 181.8g | 183.5g | 122.6g | 14.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 207kcal | 14.5g | 14.7g | 9.8g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu