Uunipuuro omena-vaniljamehusta
Laita aineet lievästi voideltuun kannelliseen uunivuokaan yöksi mieluummiin tiiliuuniin.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 185 grammaa
Heihor49
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 185 grammaa
Heihor49
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ohrasuurimo, kokonainen 1 dl | 405g | 1297kcal | 44.6g | 259.5g | 8.1g | 46.6g | |
| Omena-vaniljakeitto (kausimaku) (Valio), annos 100g | 2027g | 892kcal | 0g | 223g | 0g | 0g | |
| Fibrex sokerijuurikaskuitu hiutale | 68g | 41kcal | 6.8g | 3.4g | 0.2g | 49.3g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 4459kcal | 102.8g | 971.8g | 16.6g | 191.8g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 2230kcal | 51.4g | 485.9g | 8.3g | 95.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 1115kcal | 25.7g | 243g | 4.2g | 48g | |
| Arvot/100g | 100g | 89kcal | 2.1g | 19.4g | 0.3g | 3.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu