Joben lanttusosekeitto
Suolaa, mustapippurirouhetta
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2560 grammaa
Jobelix72
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2560 grammaa
Jobelix72
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 977g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lanttu | 977g | 282kcal | 9.8g | 44.9g | 2.9g | 17.6g | |
| Sipuli (kuorittu) | 195g | 53kcal | 2.5g | 9.4g | 0.4g | 3.3g | |
| Kanaliemikuutio, Knorr (10g) | 20g | 51kcal | 2.5g | 2.3g | 3.5g | 0.1g | |
| Ruokakerma (Rainbow, 15%) | 195g | 322kcal | 5.9g | 7.8g | 29.3g | 0g | |
| Valkosipuli | 15g | 16kcal | 1.2g | 2.4g | 0.1g | 0.3g | |
| Koskenlaskija voimakas (Valio), annos 100g | 122g | 342kcal | 23.2g | 0g | 26.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 2130kcal | 90.2g | 133.6g | 126.2g | 42.6g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 1065kcal | 45.1g | 66.8g | 63.1g | 21.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 533kcal | 22.6g | 33.4g | 31.6g | 10.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 43kcal | 1.8g | 2.7g | 2.5g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu