Broiler sweet & sour
Ruskista broilerinsuikaleet lisää sweet & sour kastike hauduta noin puoli tuntia
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 310 grammaa
Niiskuneiti9
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 310 grammaa
Niiskuneiti9
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hunajamarinoitu broilerin fileesuikale, Atria | 907g | 1307kcal | 145.2g | 22.7g | 67.1g | 0g | |
| Sweet & Sour Sauce (Vitasia) | 927g | 1438kcal | 5.6g | 352.4g | 5.6g | 0g | |
| Herkkusieni säilyke | 343g | 58kcal | 7.2g | 0.7g | 1g | 8.2g | |
| Sipuli (kuorittu) | 151g | 41kcal | 2g | 7.3g | 0.3g | 2.6g | |
| Valkosipuli | 40g | 44kcal | 3.2g | 6.6g | 0.2g | 0.8g | |
| Texas pete hot sauce (Tw garner food co.), annos 30g | 61g | 8.3kcal | 0.2g | 1.3g | 0.1g | 0g | |
| Rypsiöljy | 61g | 535kcal | 0g | 0g | 60.5g | 0g | |
| Herbamare yrttisuola (Herbamare), annos 5g | 10g | 2.3kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 6864kcal | 327g | 783g | 269.6g | 23.2g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 3432kcal | 163.5g | 391.5g | 134.8g | 11.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 1716kcal | 81.8g | 195.8g | 67.4g | 5.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 137kcal | 6.5g | 15.7g | 5.4g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu