Jauhelihapihvi
Anna kaura hiutalaleiden turvota vedessä
Lisää hienonnettu sipuli
Lisää munat
Lisää kermaviili
Lisää mausteet
Lisää jauheliha ja sekoita
Paista uunissa tai pannulla
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 237 grammaa
Niiskuneiti9
Lisää hienonnettu sipuli
Lisää munat
Lisää kermaviili
Lisää mausteet
Lisää jauheliha ja sekoita
Paista uunissa tai pannulla
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 237 grammaa
Niiskuneiti9
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, sika-nauta | 1320g | 2924kcal | 231.1g | 0g | 224.5g | 0g | |
| Kermaviili, rasvaa 3,5 % ,vähälaktoosinen | 352g | 226kcal | 11.3g | 17g | 12.3g | 0g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 176g | 222kcal | 19.4g | 0.5g | 15.8g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 123g | 33kcal | 1.6g | 5.9g | 0.2g | 2.1g | |
| Kaurahiutale | 141g | 527kcal | 20.4g | 80.3g | 10.3g | 14.1g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 352g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 8.8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Herbamare yrttisuola (Herbamare), annos 5g | 8.8g | 2kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Paprikajauhe | 8.8g | 28kcal | 1.3g | 1.6g | 1.1g | 3.3g | |
| Grillimauste kuivattu (Santa maria), annos 1g | 8.8g | 16kcal | 0.6g | 2.7g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 7956kcal | 571.4g | 216.8g | 529g | 39g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 3978kcal | 285.7g | 108.4g | 264.5g | 19.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 1989kcal | 142.9g | 54.2g | 132.3g | 9.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 159kcal | 11.4g | 4.3g | 10.6g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu