Mango smoothie
Kaikki sekaisin.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 375 grammaa
Shamaani
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 375 grammaa
Shamaani
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pirkka smoothie hedelmäsekoitus (Pirkka), annos 125g | 833g | 508kcal | 5g | 108.3g | 0g | 0g | |
| Valiojogurtti vanilja, 30 % väh. sokeria | 667g | 467kcal | 24g | 66.7g | 13.3g | 0g | |
| Tuoremehu, Reilun kaupan, appelsiini-mango | 1000g | 450kcal | 5g | 100g | 5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 2850kcal | 68g | 550g | 36.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 1425kcal | 34g | 275g | 18.3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 713kcal | 17g | 137.5g | 9.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 57kcal | 1.4g | 11g | 0.7g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu