Pyrytuulian Juuressosekeitto 4
900 g juuresten keitinlientä (pakastettu edelliseltä kerralta)
389 g porkkana
500 g purjosipuli
334 g rosamunda peruna
671 g juuriselleri
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 399 grammaa
Pyrytuulia
389 g porkkana
500 g purjosipuli
334 g rosamunda peruna
671 g juuriselleri
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 399 grammaa
Pyrytuulia
Pyrytuulia sanoi...
5.5.2015 huomisen paastopäivän keitto
tiistai 05.05.2015 klo 13:53
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 805g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 348g | 98kcal | 2.1g | 20.7g | 0.7g | 8.7g | |
| Purjosipuli | 447g | 102kcal | 8.1g | 10.7g | 0.9g | 9.4g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 299g | 228kcal | 5.6g | 46.3g | 0.6g | 3g | |
| Juuriselleri | 600g | 189kcal | 7.5g | 27.6g | 1.2g | 18.6g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 1233kcal | 46.6g | 210.6g | 6.8g | 79.4g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 616kcal | 23.3g | 105.3g | 3.4g | 39.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 308kcal | 11.7g | 52.7g | 1.7g | 19.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 25kcal | 0.9g | 4.2g | 0.1g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu