Pyrytuulian paastokeitto 2962015
205 g peruna
209 g purjo
259 g varsiselleri
36 g tuore pinaatti kasvimaalta
17 g tuore lehtikaali
50 g sipulinvarsia
452 g vettä
Yksi annos painaa n. 409 grammaa
85 kcal
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 409 grammaa
Pyrytuulia
209 g purjo
259 g varsiselleri
36 g tuore pinaatti kasvimaalta
17 g tuore lehtikaali
50 g sipulinvarsia
452 g vettä
Yksi annos painaa n. 409 grammaa
85 kcal
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 409 grammaa
Pyrytuulia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna rosamunda (Suomi), annos 100g | 417g | 313kcal | 7.9g | 66.8g | 0.8g | 4.2g | |
| Purjosipuli | 426g | 97kcal | 7.7g | 10.2g | 0.9g | 8.9g | |
| Varsiselleri, lehtiselleri, raaka | 527g | 58kcal | 5.8g | 5.8g | 1.1g | 5.3g | |
| Pinaatti | 73g | 10kcal | 1.2g | 0.3g | 0.2g | 1g | |
| Lehtikaali | 35g | 14kcal | 1.2g | 1.4g | 0.2g | 0.7g | |
| Sipuli (kuorittu) | 102g | 28kcal | 1.3g | 4.9g | 0.2g | 1.7g | |
| Vesi | 920g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 1039kcal | 50.2g | 178.8g | 6.8g | 43.6g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 520kcal | 25.1g | 89.4g | 3.4g | 21.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 260kcal | 12.6g | 44.7g | 1.7g | 10.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 21kcal | 1g | 3.6g | 0.1g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu