Kasvissosekeitto
Persilja, pippurit ym
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 387 grammaa
Maukka7
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 387 grammaa
Maukka7
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lanttu | 259g | 75kcal | 2.6g | 11.9g | 0.8g | 4.7g | |
| Juuriselleri | 172g | 54kcal | 2.2g | 7.9g | 0.3g | 5.3g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 345g | 97kcal | 2.1g | 20.5g | 0.7g | 8.6g | |
| Peruna, paistettu | 259g | 348kcal | 5.7g | 46.9g | 13.9g | 3g | |
| Kanaliemikuutio, Knorr (10g) | 22g | 56kcal | 2.8g | 2.6g | 3.9g | 0.1g | |
| Vesi | 1293g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma, Pirkka 10% | 151g | 181kcal | 4.4g | 6.8g | 15.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 1621kcal | 39.6g | 193.2g | 69.4g | 43.4g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 810kcal | 19.8g | 96.6g | 34.7g | 21.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 405kcal | 9.9g | 48.3g | 17.4g | 10.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 32kcal | 0.8g | 3.9g | 1.4g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu