Parsakeitto AjaE
Valmispaino 1318g.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1547 grammaa
Sirarturio
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1547 grammaa
Sirarturio
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Parsakaali brokkoli | 1293g | 453kcal | 59.7g | 25.2g | 3.9g | 32.3g | |
| Ruokakerma hyla luomu 15% (Valio), annos 200g | 162g | 259kcal | 3.4g | 6.1g | 24.2g | 0g | |
| Koskenlaskija voimakas (Valio), annos 100g | 202g | 566kcal | 38.4g | 0g | 44.4g | 0g | |
| Valkosipuli | 13g | 14kcal | 1g | 2.1g | 0.1g | 0.3g | |
| Oliiviöljy | 23g | 200kcal | 0g | 0g | 22.6g | 0g | |
| Vesi | 808g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 2983kcal | 205g | 66.8g | 190.4g | 65.2g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 1492kcal | 102.5g | 33.4g | 95.2g | 32.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 746kcal | 51.3g | 16.7g | 47.6g | 16.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 60kcal | 4.1g | 1.3g | 3.8g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu