Pelina sanoi...
Hyviä Pysyy pehmeinä pitkään ja täynnä hyvää rasvaa ja kuituja
perjantai 08.02.2008 klo 07:49
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vesi, vesijohtovesi | 777g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Hiiva | 51g | 38kcal | 6.7g | 0.6g | 0.2g | 3.5g | |
Suola, annos 3g | 9g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Fruisana hedelmäsokeri | 7.8g | 31kcal | 0g | 7.8g | 0g | 0g | |
5 viljan leseet (Bio) | 210g | 665kcal | 23.3g | 128.6g | 6.3g | 0g | |
Grahamjauho | 218g | 713kcal | 23g | 132g | 4.8g | 21.5g | |
Omena, ulkomainen, kuorittu | 148g | 66kcal | 0.3g | 13.9g | 0.1g | 2.7g | |
Porkkana | 109g | 36kcal | 0.7g | 6g | 0.2g | 2.8g | |
Moniviljajauho (Veskimati) | 622g | 2175kcal | 75.2g | 402.1g | 31.1g | 34.2g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 303g | 1040kcal | 30.9g | 212.1g | 3.6g | 10.6g | |
Oliiviöljy (neitsyt) (Borges ) | 47g | 418kcal | 0g | 0g | 46.1g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 5000g | 10364kcal | 320.2g | 1806.2g | 184.8g | 150.6g | |
Valittu annoskoko | 2500g | 5182kcal | 160.1g | 903.1g | 92.4g | 75.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 1250g | 2591kcal | 80.1g | 451.6g | 46.2g | 37.7g | |
Arvot/100g | 100g | 207kcal | 6.4g | 36.1g | 3.7g | 3g |