Dieettijuoma
Kakki vaan sekaisin, ja massu nauttii 
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 400 grammaa
Norah
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 400 grammaa
Norah
Emalie sanoi...
Miksei noita esimerkiksi mustikkakeitto (100g) ole laitettu yhteen --> 200g?
sunnuntai 11.01.2009 klo 16:28
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mustikkakeitto, vähäkalorinen | 625g | 50kcal | 0g | 12.5g | 0g | 5g | |
| A+ jogurtti, maustamaton HYLA | 313g | 125kcal | 14.1g | 17.2g | 0.3g | 0g | |
| Piimä, rasvaton, Gefilus (Valio) | 313g | 100kcal | 9.4g | 14.7g | 0g | 0g | |
| Piimä, rasvaton, Gefilus (Valio) | 313g | 100kcal | 9.4g | 14.7g | 0g | 0g | |
| Mustikkakeitto, vähäkalorinen | 625g | 50kcal | 0g | 12.5g | 0g | 5g | |
| Jogurtti, maustamaton, rasvaa 2,5 %, a+, vähälaktoosinen, d-vitamiinia 0,5ug | 313g | 169kcal | 11.9g | 15.6g | 6.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 1188kcal | 89.6g | 174.4g | 13.2g | 20g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 594kcal | 44.8g | 87.2g | 6.6g | 10g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 297kcal | 22.4g | 43.6g | 3.3g | 5g | |
| Arvot/100g | 100g | 24kcal | 1.8g | 3.5g | 0.3g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu