Naudan paistisuikaleet, 5% kerma, porkkanaa
Nämä ainekset punnittu raakana + lisäksi tulee vettä, painoa ei voi siis arvioida suoraan!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 239 grammaa
Otso
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 239 grammaa
Otso
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana | 638g | 209kcal | 4g | 35.5g | 1.3g | 16.3g | |
| Valkosipuli | 13g | 14kcal | 1g | 2.1g | 0.1g | 0.3g | |
| Rypsiöljy | 13g | 116kcal | 0g | 0g | 13.1g | 0g | |
| Naudan paistisuikale (Atria) | 1046g | 1151kcal | 219.7g | 0g | 26.2g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 5.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma Valio 5% | 523g | 314kcal | 6.3g | 14.6g | 26.2g | 0g | |
| Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 26g | 65kcal | 3.1g | 0.4g | 5.8g | 0g | |
| Punaviini, 12% | 235g | 198kcal | 0.7g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 4132kcal | 469.6g | 106.2g | 145.4g | 33.2g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 2066kcal | 234.8g | 53.1g | 72.7g | 16.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 1033kcal | 117.4g | 26.6g | 36.4g | 8.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 83kcal | 9.4g | 2.1g | 2.9g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu