Lihamureke
Painot ovat aineista raakana!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 175 grammaa
Cranberry
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 175 grammaa
Cranberry
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Korppujauho | 95g | 349kcal | 10g | 71.4g | 1g | 5.1g | |
| Sipuli (kuorittu) | 253g | 68kcal | 3.3g | 12.1g | 0.5g | 4.3g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 477g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 126g | 180kcal | 15.8g | 0.4g | 12.9g | 0g | |
| Tuorejuusto Creme Bonjour Pippuriseos 15% (Creme bonjour), annos 200g | 238g | 405kcal | 17.9g | 3.6g | 35.7g | 0g | |
| Atria naudan paistijauheliha 10% 200g | 953g | 1621kcal | 190.7g | 0g | 95.3g | 0g | |
| Herne-maissi-porkkana, annos 100g | 358g | 218kcal | 14.3g | 57.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 5683kcal | 504g | 289.4g | 290.8g | 18.8g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 2841kcal | 252g | 144.7g | 145.4g | 9.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 1421kcal | 126g | 72.4g | 72.7g | 4.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 114kcal | 10.1g | 5.8g | 5.8g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu