Vuohenjuusto-vihannestäyte (uuniperunalle)
Pilko tomaatti ja juusto.
Kiehauta he-ma-po pussin ohjeiden mukaan, jäähdytä kylmällä vedellä.
Sekoita kaikki kermaviilin joukkoon ja lisää suolaa ja pippuria tarpeen ja maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 78 grammaa
Wuocco
Kiehauta he-ma-po pussin ohjeiden mukaan, jäähdytä kylmällä vedellä.
Sekoita kaikki kermaviilin joukkoon ja lisää suolaa ja pippuria tarpeen ja maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 78 grammaa
Wuocco
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Aurinkokuivattu tomaatti öljyssä (Pirkka), annos 95g | 134g | 242kcal | 3.6g | 16.1g | 18.7g | 0g | |
| Vuohenjuusto, Soignon, Light | 616g | 1490kcal | 166.2g | 16g | 84.3g | 0g | |
| Pirkka herne.maissi.porkkana 200g | 717g | 502kcal | 23g | 86.1g | 5g | 22.2g | |
| Kermaviili, rasvaa 3,5 % ,vähälaktoosinen | 1033g | 663kcal | 33.1g | 49.8g | 36.2g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 5794kcal | 451.8g | 336g | 288.4g | 44.6g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 2897kcal | 225.9g | 168g | 144.2g | 22.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 1449kcal | 113g | 84g | 72.1g | 11.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 116kcal | 9g | 6.7g | 5.8g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu