Mustikkapiirakka (hedelmäsokerilla)

100g 60% leivontamargariinia
30g (vajaa puoli desiä) hedelmäsokeria
1 muna
1 dl kaurahiutaleita
1,5 dl vehnäjauhoja
1 tl leivinjauhetta

Täyte:
4 dl = 200g mustikoita
30g hedelmäsokeria
2 tl perunajauhoja

Vatkaa pehmeä margariini ja sokeri vaahdoksi.

Lisää muna edelleen vatkaten.

Lisää keskenään sekoitetut kaurahiutaleet, vehnäjauhot ja leivinjauhe.

Levitä taikina voidellun vuoan pohjalle ja reunoille.

Sekoita täytteen aineet ja pane taikinan päälle vuokaan.

Paista uunin keskitasossa noin 20-25 minuuttia, 175 asteessa.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 92 grammaa

Juanita
AineksetMääräEnergiaPHRK
Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys 46g152kcal0g37.1g0g0.6g
Fruktoosi, hedelmäsokeri 136g553kcal0g136.1g0g0g
Mustikka metsä- 909g400kcal4.5g58.2g5.5g30g
Leivinjauhe 23g40kcal1.2g8.6g0g0.1g
Vehnäjauho puolikarkea 386g1326kcal39.4g270.5g4.6g13.5g
Kaurahiutale 159g595kcal23.1g90.7g11.6g15.9g
Kananmuna kuoreton 250g357kcal31.3g0.8g25.6g0g
Fruktoosi, hedelmäsokeri 136g553kcal0g136.1g0g0g
Margariini 60%, rainbow/pirkka/eldorado 455g2441kcal4.1g3.2g272.7g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana5000g12834kcal207.2g1482.6g640g120.2g
Valittu annoskoko2500g6417kcal103.6g741.3g320g60.1g
Annoskoko puolitettuna1250g3209kcal51.8g370.7g160g30.1g
Arvot/100g100g257kcal4.1g29.7g12.8g2.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=62306