Piimähyytelökakku, kevennetty

Pohja:
150 g paussi-keksejä
60 g margariinia (40%)

Täyte:
1/2 dl sokeria (43 g)
2 tl vaniljasokeria
4 dl rasvatonta piimää
2 dl flora vanillaa
3 rkl sitruunamehua
6 liivatelehteä

Päälle:
2 prk mangososetta (250 g, esim.

piltti)

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1165 grammaa

Maryp
AineksetMääräEnergiaPHRK
Piimä, rasvaton (Valio)858g275kcal28.3g38.6g0g0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g17g69kcal0g17g0g0g
Sitruunamehu, laimentamaton97g20kcal0.3g1.5g0g0.1g
Liivatelehti, gelatiini19g67kcal16.5g0g0g0g
Mangosose, Piltti537g322kcal2.1g80.5g2.1g5.4g
Jyväshyvä, Paussi, metsämarja 10.5 g/keksi322g1272kcal22.5g225.3g30.6g25.4g
Margariini 40%, keiju kevyt laktoositon 129g455kcal0g0g51.5g0g
Flora Vanilla 12%429g816kcal19.3g68.7g51.5g0g
Sokeri 92g375kcal0g92.2g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana5000g7340kcal178g1047.6g271.4g61.8g
Valittu annoskoko2500g3670kcal89g523.8g135.7g30.9g
Annoskoko puolitettuna1250g1835kcal44.5g261.9g67.9g15.5g
Arvot/100g100g147kcal3.6g21g5.4g1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=65125