Broileripastapaistos

Keitä pasta pakkauksen ohjeen mukaan.

Kaada vesi pois, huuhdo ja valuta.

Paista broilerisuikaleet, lisää kasvikset.

Kuumenna sekoittaen.

Mausta.

Lisää Valio täyteläinen ruoka 2%. Keitä 3 min. Levitä pasta ja puolet juustoraasteesta vuokaan.

Kaada päälle broileri-kasvisseos.

Sekoita.

Ripota päälle loppu juustoraaste.

Paista 225 asteessa n. 10 min.

Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 332 grammaa

Purac

Lissunen sanoi...

Oli kyllä TOSI hyvää! :)

maanantai 12.05.2008 klo 19:56

Edna sanoi...

Hei mie ku oon tämän planeetan surkein maustaja, niin mitähän mausteita tuohon pistäis?? :)

keskiviikko 17.12.2008 klo 00:31

Daizi sanoi...

Laitoin Valion Kolme juustoa Ruokakerman tavallisen sijasta, tuli superherkkua!

sunnuntai 25.01.2009 klo 15:24

Lellu167 sanoi...

Jos laittais kans tota Valion juusto-juttua niin vois varmaan jättää juustoraasteen pois, tai laittaa vaan vähän päälle. (tuumii siis itsekseen)

lauantai 18.04.2009 klo 14:25

Purac sanoi...

Itse tein aluksi ilman mausteita, tuli hieman mautonta. Nyt käytän paprikajauhetta ja lorauksen soijakastiketta. Oikeastaan mielikuvitus rajana vain.

maanantai 10.01.2011 klo 16:26

AineksetMääräEnergiaPHRK
Soijakastike 45g27kcal2.3g4.3g0g0g
Aurinkokasvikset (Kesäpöytä,pakaste)452g122kcal4.1g22.6g1.4g10.8g
Atria broilerin fileesuikale naturell452g497kcal103.9g0g9.5g0g
Polar 15% juustoraaste (150g)226g587kcal70g0g33.9g0g
Ruokakerma, Valio Hyla 10%497g547kcal13.4g13.4g49.7g0g
Vesi301g0kcal0g0g0g0g
Pasta, täysjyvä fusilli, Myllyn Paras527g1687kcal72.7g305.7g16.9g43.2g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana5000g6934kcal532.8g692g222.8g108g
Valittu annoskoko2500g3467kcal266.4g346g111.4g54g
Annoskoko puolitettuna1250g1734kcal133.2g173g55.7g27g
Arvot/100g100g139kcal10.7g13.8g4.5g2.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=66068