Kuituinen banaani-mansikkarahka
Vanilla vaahdoksi, sulatettu pure, rahka ja leseseos sekaan.
Lopuksi viipaloidut banaanit mukaan.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 151 grammaa
Barbababa
Lopuksi viipaloidut banaanit mukaan.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 151 grammaa
Barbababa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Flora Vanilla 12% | 517g | 981kcal | 23.2g | 82.6g | 62g | 0g | |
| Mansikkapuree (Pakkasmarja), annos 100g | 413g | 393kcal | 1.8g | 87.9g | 2.1g | 6.6g | |
| Maitorahka, maustamaton 0,3% (Valio) 250 g | 1033g | 672kcal | 113.6g | 43.4g | 3.1g | 0g | |
| Kuidukas lese myllynparas | 41g | 105kcal | 6.9g | 14.1g | 2.5g | 12.4g | |
| Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 496g | 417kcal | 5.5g | 90.7g | 2g | 8.9g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 5136kcal | 302g | 637.4g | 143.4g | 55.8g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 2568kcal | 151g | 318.7g | 71.7g | 27.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 1284kcal | 75.5g | 159.4g | 35.9g | 14g | |
| Arvot/100g | 100g | 103kcal | 6g | 12.7g | 2.9g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu