Kuningatarkiisseli
Mittaa kattilaan laimennettu mehu 10 dl ja sekoita heti sekaan noin 4 dl (hiukan vajaa) perunajauhoja.
Vispaile taukoamatta kunnes seos kiehahtaa ja ota pois.
Lisää marjat 5 dl ja halutessasi sokeri 1 dl. Meillä lapset vaatii sokerin sekaan ja olen terveellisyyden nimissä valkoisen sokerin sijaan heittänyt 1 dl intiaanisokeria.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 224 grammaa
Kaydeeh
Vispaile taukoamatta kunnes seos kiehahtaa ja ota pois.
Lisää marjat 5 dl ja halutessasi sokeri 1 dl. Meillä lapset vaatii sokerin sekaan ja olen terveellisyyden nimissä valkoisen sokerin sijaan heittänyt 1 dl intiaanisokeria.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 224 grammaa
Kaydeeh
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Intiaanisokeri (Bolivia), annos 10g | 80g | 280kcal | 1.4g | 71.1g | 0g | 0g | |
| Vadelma | 200g | 82kcal | 2g | 8.2g | 1.6g | 7.4g | |
| Mustikka metsä- | 240g | 106kcal | 1.2g | 15.3g | 1.4g | 7.9g | |
| Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys | 383g | 1284kcal | 0.2g | 312.8g | 0.2g | 5.4g | |
| Mustaherukkamehu laimennettu 200g | 1597g | 575kcal | 3.2g | 156.5g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 4652kcal | 16g | 1127.8g | 6.4g | 41.4g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 2326kcal | 8g | 563.9g | 3.2g | 20.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 1163kcal | 4g | 282g | 1.6g | 10.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 93kcal | 0.3g | 22.6g | 0.1g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu