Porkkana-lanttulaatikko
+ 1/2tl suolaa ja sekasin kaikki vuokaan ja uuniin 200asteessa 25-35min.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 370 grammaa
Deeliah
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 370 grammaa
Deeliah
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 676g | 223kcal | 22.3g | 33.1g | 0g | 0g | |
| Porkkanasose (Apetit), annos 250g | 676g | 189kcal | 4.1g | 35.8g | 2.7g | 0g | |
| Kananmuna, kuoreton, annos 55g | 473g | 676kcal | 59.1g | 1.4g | 48.7g | 0g | |
| Lanttusose apetit pakaste 500g pussi | 676g | 155kcal | 4.7g | 31.1g | 1.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 2488kcal | 180.4g | 202.8g | 105.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 1244kcal | 90.2g | 101.4g | 52.8g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 622kcal | 45.1g | 50.7g | 26.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 50kcal | 3.6g | 4.1g | 2.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu