Kana-punajuuripasta
Paista kanasuikaleet noin 15 min lisää joukkoon kerma ja punajuuret, keitä erikseen pastaa tarpeen ja syöjien mukaan
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1010 grammaa
Riihimi
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1010 grammaa
Riihimi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Punajuuri | 891g | 342kcal | 8.9g | 61.5g | 1.8g | 22.3g | |
| Kanan fileesuikale (paistettu) (Atria), annos 245g | 990g | 900kcal | 188.2g | 0g | 17.2g | 0g | |
| Kevyt & paksu ruokakerma 4% (Flora) | 619g | 371kcal | 6.2g | 27.8g | 24.8g | 3.7g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 3227kcal | 406.6g | 178.6g | 87.6g | 52g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 1613kcal | 203.3g | 89.3g | 43.8g | 26g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 807kcal | 101.7g | 44.7g | 21.9g | 13g | |
| Arvot/100g | 100g | 65kcal | 8.1g | 3.6g | 1.8g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu